É uma técnica aplicada com movimentos suaves nela utilizam-se apenas as mãos na musculatura do corpo. Durante a massagem são se usa óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo assim um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.
De modo geral esse modo de massagem diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.
Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico aumenta o tônus muscular e hidrata a pele.
Benefícios da Massagem Relaxante:
- Combate o estresse e reduz a ansiedade;
- Trata a depressão, pois promove a sensação de bem estar;
- Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;
- Reduz a tensão e dor muscular;
- Estimula a circulação sanguínea e linfática;
- Elimina toxinas e resíduos metabólicos;
- Melhora da resposta imunológica.
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